“年紀(jì)大了，胖點更健康”“‘老來胖’福態(tài)”“能吃是福，老人就要多吃”……很多人以為老年人胖點代表“有?！保@其實是認(rèn)識誤區(qū)，老人體重超標(biāo)可能暗藏健康隱患。
專家提示，老年人體重管理的重點不是“瘦”，而是保持“合適的體脂率”和“足夠的肌肉量”。肌肉減少也會導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率下降，降低身體活動能力。 新華社發(fā) 商海春 作
